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Valdir Lima | Psicólogo
Atendimento Presencial em Belo Horizonte - MG e Online para Brasileiros no Brasil e no Exterior
Há mais de 10 anos acompanho pessoas que chegam dizendo que já entenderam muita coisa, que já pensaram bastante sobre o que vivem, mas que percebem que, mesmo assim, continuam se colocando nas mesmas situações e repetindo escolhas que acabam trazendo o mesmo sofrimento.
Sessões presenciais e online, com horários flexíveis, sigilo, escuta cuidadosa e acompanhamento próximo, onde você estiver.
Sobre mim — e sobre você
Meu nome é Valdir Lima, sou psicólogo e há mais de uma década acompanho pessoas que estão vivendo momentos de sobrecarga emocional, conflitos internos, ansiedade, relações difíceis ou a sensação de estar perdido.
Atendi ao longo desses anos tanto na clínica particular quanto em serviços públicos de saúde mental, como o CERSAM, o que ampliou minha escuta para diferentes formas de sofrimento — das crises mais intensas às dores silenciosas que se repetem no dia a dia.
Hoje, atendo presencialmente em Belo Horizonte e também online, acompanhando pessoas em diferentes momentos da vida, com histórias, rotinas e demandas diversas. Ao longo desse percurso, fui escutando de perto questões como solidão, conflitos nos vínculos, rupturas, recomeços e a dificuldade de se sentir pertencente, temas que atravessam muitas trajetórias, independentemente de onde a pessoa esteja.
Não trabalho com fórmulas prontas.
Não faço promessas milagrosas.
E não acredito que sofrimento se resolva com frases motivacionais.
Acredito em escuta séria, presença real e intervenções que ajudam você a se escutar de verdade.
Aqui, você não precisa saber “falar bonito” nem organizar tudo antes de vir.
Você pode chegar do jeito que dá. Meu trabalho é criar um espaço onde você possa falar com liberdade, entender melhor o que sente e, aos poucos, ganhar mais clareza para se posicionar na própria vida.
Se fizer sentido para você, a gente conversa e vê, juntos, se esse acompanhamento é o que você procura.
Brasileiros no Exterior
Fazer terapia com alguém que fala a sua língua e entende a sua cultura faz diferença — e muita.
As conversas fluem, as expressões não precisam ser explicadas e o que você sente é compreendido dentro do seu contexto de vida.
Ao longo dos anos, acompanhei brasileiros vivendo fora do país em diferentes fases da migração. Pessoas lidando com solidão, ansiedade, adaptação cultural, culpa por estar longe da família, relações à distância e a sensação constante de não pertencer totalmente a lugar nenhum.
Morar fora pode ser uma conquista, mas também pode trazer um cansaço silencioso. Muitas vezes, tudo “está dando certo”, mas por dentro algo não se organiza.
O atendimento é 100% online, realizado em ambiente seguro e sigiloso, para que você possa cuidar da sua saúde emocional onde estiver, no ritmo da sua rotina.
Como funciona?
As sessões são organizadas de acordo com o seu fuso horário, garantindo continuidade e praticidade no acompanhamento.
✅ Atendimento no seu idioma de origem (Português - Brasil)
✅ Horários ajustados a diferentes fusos
✅ Escuta que reconhece sua história, sua cultura e sua forma de sentir
Se você sente que precisa de um espaço para falar com liberdade, sem ter que explicar tudo desde o começo, a gente pode conversar.
Como funciona o atendimento
Muita gente chega querendo entender como funciona, o que precisa falar, se existe um jeito certo de começar.
Quase sempre a pergunta vem acompanhada de outra, mais silenciosa:
“Será que isso vai funcionar para mim?”
Na prática, o atendimento não começa quando você organiza tudo.
Ele começa no ponto em que você está.
NÃO EXISTE UM JEITO CERTO DE COMEÇAR
Algumas pessoas chegam com uma queixa clara. Outras chegam cansadas, confusas, irritadas ou dizendo que “está tudo embolado”.
Não é preciso escolher as palavras certas.
O que importa é o que aparece quando você começa a falar — mesmo que seja desordenado.
Muitas vezes, é justamente aí que algo importante se revela.
O PROCESSO ACONTECE
NO TEMPO
Terapia não é conversa pontual nem solução rápida.
É um processo que acontece na continuidade, sessão após sessão.
É nesse tempo que:
-
as repetições ficam mais visíveis
-
aquilo que antes era só sensação ganha nome
-
decisões passam a ser feitas com menos culpa e mais clareza
Cada pessoa tem um ritmo, e o trabalho respeita isso.
ESCUTA, MAS COM CONDUÇÃO
O espaço é de fala, sim, mas não é solto. Eu escuto com atenção e intervenho quando necessário, fazendo perguntas e pontuações que ajudam você a se ouvir de outro lugar.
Não se trata apenas de aliviar o que está pesado, mas de perceber como certas situações, escolhas e relações vão se repetindo, mesmo quando você tenta fazer diferente.
ATENDIMENTO PRESENCIAL
E ONLINE
Atendo presencialmente em Belo Horizonte e também online, quando essa modalidade faz mais sentido para a rotina da pessoa.
O formato é importante, mas não é o principal.
O que sustenta o processo é a qualidade da escuta, a constância e o compromisso com o próprio acompanhamento.
O SINTOMA NÃO É
TRATADO SOZINHO
Ansiedade, angústia, insegurança, conflitos familiares, dificuldade de se posicionar, sensação de vazio ou repetição de padrões costumam ser o que traz a pessoa à terapia. Esses sinais são importantes, mas eles não surgem do nada.
O trabalho é entender o que sustenta isso, como você se coloca nas relações e qual lugar você costuma ocupar.Quando isso começa a ficar mais claro, o sintoma também se transforma.
UM ESPAÇO ONDE VOCÊ NÃO PRECISA SE DEFENDER
Aqui, você não precisa convencer, agradar ou sustentar uma imagem.
Pode falar do que incomoda, do que envergonha, do que contradiz.
O trabalho acontece quando você pode parar de se explicar o tempo todo e começa a se escutar com mais honestidade.
Não é sobre resolver tudo de uma vez.
É sobre começar a se posicionar diferente diante do que se repete.
Por que fazer Terapia?
Tem hora que a pessoa não vem porque “quer se conhecer”.
Ela vem porque está cansada de viver o mesmo filme. Às vezes esse filme é no relacionamento, na família ou no trabalho. Outras vezes nem dá pra explicar direito — só aparece um peso constante, uma irritação que não passa, uma ansiedade que não desliga. E aí surge algo que escuto muito: “Eu até entendo o que acontece comigo… mas continuo fazendo igual.”
É justamente aí que a terapia faz sentido. Aqui não tem fórmula pronta, nem frase motivacional, nem manual de como viver. O que existe é um espaço onde você pode falar do jeito que der, sem precisar se defender, sem sustentar uma imagem, sem ter que provar nada. Aos poucos, a gente vai escutando junto onde você se cobra demais, onde se cala, onde aguenta mais do que deveria e onde certas repetições se mantêm sem você perceber.
Não para te culpar, mas para que você entenda o seu lugar na própria história e tenha escolha. Mudança de verdade não acontece na pressa; acontece quando você começa a se escutar com mais honestidade e para de brigar com o que sente. Terapia, pra mim, é isso: um lugar para sair do automático e se posicionar com mais verdade na própria vida.
É responsabilidade consigo mesmo.
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Horários de Atendimento
Flexível de acordo com fuso horário
Horário de Brasília
(31) 99278-6203
Sagrada Família, Belo Horizonte – MG
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